Beginilah Cara Jitu Mengatasi Agar Tidak Pikun Dimasa Muda

Pernah kah anda diusia muda anda saat ini anda sering lupa? baik menaruh dompet, uang, kunci, handphone, baju celana bahkan pacar anda sendiri sampai lupa anda taruh dimana. itu namanya penyakit pikun. penyakin ini sangat berbahaya sekali apalagi sampai anda lupa kalau anda sudah beristri/bersuami, tentu anda akan di ceraikan olehnya dan istri anda akan berbalik mencari saya (bloglazir) untuk dia nikahi.


Peneliti dari Cardiff University School of Medicine mengungkapkan, ada lima kebiasaan yang bisa mencegah datangnya lebih awal demensia atau penurunan kemampuan daya ingat.

Pertama, olahraga teratur. Kedua, tidak merokok. Ketiga, diet sehat. Keempat, memiliki asupan alkohol rendah. Kelima, dapat mempertahankan berat badan ideal.

Penelitian menyebut, lima langkah ini bisa menurunkan 60% risiko demensia atau lupa ingatan.

Tak hanya demensia, gaya hidup seperti di atas bisa mencegah diabetes sebesar 70%, penyakit jantung dan stroke dibanding mereka yang tidak.

Namun dari kelima kebiasaan sehat itu, olahraga ternyata memberi dampak yang sangat besar. Ini berdasarkan penelitian panjang yang dilakukan yaitu selama 34 tahun.

"Penelitian menunjukkan bahwa mengikuti gaya hidup sehat memberikan manfaat sangat besar bagi kesehatan , perilaku sehat memiliki efek jauh lebih menguntungkan dibandingkan dengan pengobatan medis atau prosedur pencegahan," kata Kepala Peneliti Profesor Peter Elwood seperti dilansir dari dailymail, Selasa (10/12/2013).

"Mengambil dan mengikuti gaya hidup sehat , bagaimanapun adalah tanggung jawab individu terhadap dirinya sendiri. Sayangnya, studi ini menunjukkan bahwa sangat sedikit orang mengikuti gaya hidup sehat sepenuhnya," 




Catatan: Mohon Beritahu Kami Jika Anda Menemukan Link Download, Atau Link Jenis Apapun yang Error pada Bloglazir Ini. Ingin Pasang Iklan? Silahkan Klik Iklan Banner Murah


Description: Beginilah Cara Jitu Mengatasi Agar Tidak Pikun Dimasa Muda Rating: 3.5 Reviewer: Blog Lazir ItemReviewed: Beginilah Cara Jitu Mengatasi Agar Tidak Pikun Dimasa Muda

Baca Juga Artikel Dibawah Ini

0 komentar:

Posting Komentar


Terima Kasih Atas Kunjungan Anda, Komentar Spam Tidak Akan Kami Terbitkan Pada Bloglazir. Mau Pasang Iklan? Silahkan Kunjungi Pasang Iklan Banner Murah

Bonus: Komunitas Blogger

Follow My Twitter Forum Blogger Fanspage Facebook Follow My Networkedblogs Follow Google Plus Facebook Bloglazir